Fit Twitch

piątek, 27 czerwca 2014

Subskrybuj: Posty (Atom)

KFD Premium X-Gainer Recenzja

Już dawno zakończył się sezon letni, tak więc koniec robienia formy na plażę jak również na zawody sylwetkowe. Rozpoczął się okres robienia ...
Trening dla kobiet na jędrne i pełne pośladki!

Okrągłego tyłeczka nie zrobisz małymi dużą liczbą powtórzeń z małym ciężarem Duże, jędrne pośladki to przede wszystkim masywny mięs...
Kreatyna: 17 najczęściej zadawanych pytań

Kreatyna: 17 najczęściej zadawanych pytań. Autor: Nick Tumminello Pomimo publikacji wielu szeroko zakrojonych badań, ludzie wciąż maj...
Placek kulturystyczny owsiany

Placek kulturystyczny owsiany Składniki: 100g płatków owsianych błyskawicznych 150g całych jaj 100g bananów 70g mleka...
Motivation #12
Co kupować gdy krucho z kasą

Przy ograniczonych dochodach naszemu portfelowi przyda się trochę rozciągania. Gospodarka popada w depresję, ale twoje pieniądze nie...
8 Nowych pysznych przepisów na tuńczyka

8 sposobów na przygotowanie tuńczyka: Już nigdy nie będzie nudny Autor: Shannon Clark Spytajcie jaki...
2014-09-22 Klatka + triceps

Trening domowy Start 10:55 po krótkiej rozgrzewce :D Klatka Pompki I 20 powtórzeń - 2 min odpoczynku między seriami II 20 powtórzeń...
Motivation #21
Motivation #9